Força mental (Coleção 10 leituras essenciais)

PARTE DA COLEÇÃO 10 LEITURAS ESSENCIAISDomine as habilidades necessárias para superar as crises e se tornar um líder melhor e mais forte depois de vencer cada desafio.Com mais de dois milhões de obras vendidas, a coleção DEZ LEITURAS ESSENCIAIS da Harvard Business Review é uma referência mundial para quem procura os melhores pensadores, conceitos e artigos para se desenvolver profissionalmente.Selecionados entre centenas de textos da Harvard Business Review sobre o tema, estes 10 artigos reúnem as estratégias e os conceitos mais eficazes desenvolvidos por nomes consagrados nos estudos sobre força mental.Com exemplos da vida real e uma entrevista bônus sobre resiliência com Martin Seligman, este audiolivro aborda o gerenciamento do estresse sob os mais diversos ângulos.Nele, você vai aprender a:• alcançar seu melhor desempenho sob pressão, como os atletas olímpicos• compreender e gerenciar as ferramentas que sua mente usa para se recuperar de contratempos• planejar objetivos de curto pr