超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法

内容紹介 「時間の使い方」をマスターする者は仕事と人生も制する！ 集中力を高め、短時間でベストパフォーマンスを発揮するための極意が身につく驚異のノウハウを書籍化 今、世の中には「時間を有効に使う」ことを教えてくれる本やネットメディアなどがたくさんあります。 多くの方がそれらを読んで、いろいろな時間術を学び、実践されてきたのではないかと思います。 ですから、ご自身では「時間の使い方」をわかっているつもりになっているかもしれません。 しかし、現実はどうでしょうか？ 時間術を実践して、余裕ができましたか？ 自由な時間を手に入れられましたか？ それどころか、時間術を実践することで、 かえって以前よりも忙しくなってしまっていませんか？ なぜ、そんなことになるのでしょうか？ そもそも、今、世の中に流通している時間術は、肝心なことを教えてくれないからです。 だから、それらをいくら学び、実践しても、あなたの時間は増えないのです。 じゃあ、この先ずっと時間が足りない状況が続くの…… と心配になった方もいらっしゃるでしょう でも、大丈夫です。 誰もが無理せずに時間を増やすことができる超実践的ノウハウが、 ついに書籍となって登場しました。 でも、大丈夫です。 弁護士法人の代表パートナー、会社経営者、ビジネス書作家、セミナー講師など 何足ものわらじをはき、超多忙なのにもかかわらず 年間1400時間以上を自由に使っている谷原誠さんが ビジネスマンが身につけておくべき「時間を増やす方法」を大公開しています。 たとえば、本書でご紹介する方法は、 ◎自分の価値観を知り、すべての事柄に優先順位をつけ、何があってもそれを死守する ◎自分にとって価値のない飲み会、人付き合い、交流関係はすべて断ち切る ◎着る服や食事のメニューなどはできるだけ同じにしてウィルパワーを節約する ◎一度手をつけた仕事は後まわしにせずに、とにかく「すぐやる」を徹底する ◎集中力が少しでも衰えたと感じたら、疲れてしまう前に短い休憩をとる ◎計画を立てるときは、何かトラブルや遅延が起きたためのバッファを最初から設けておく ◎時間が足りないときは、必須の条件のクリアを最優先し、それ以外はいさぎよく捨てる（すべて達成することをあきらめる） ◎仕事が忙しい時期ほど、スケジュールをきちんと立てて、睡眠時間をたっぷり確保する ◎どんなにたくさ