禅僧が教える心がラクになる生き方

生きる意味なんて、見つけなくていい 無理せず、力まず、ラクに生きるヒント ベストセラー11万部突破! ! 「心が軽くなった」「力を抜いて生きられるようになった」と全国から大反響! 【霊場・恐山の禅僧が教えるラクに生きるコツ】 「生きる意味なんて見つけなくていい 「置かれた場所で咲けなくていい」 「夢や希望がなくても人は生きていける」 一見、辛辣にも見える言葉ばかりが並ぶ本書が、10代から80代まで幅広い年齢層の方々から支持を集めている理由。 それは、きれいごとのない率直な言葉が、不安や迷いを断ち切るきっかけになり得るからです。 本書には、いわゆる自己啓発書に載っているような、理想論やポジティブな言葉は一切ありません。 うまくいかない現実・自分を受け入れ、どう生きていくかという、リアルな生き方論が展開されています。 「やりがい・生きがいを見つけなければ」 「有意義な人生を送らなければ」 「今の仕事で結果を出さなければ」 といった、「○○しなければいけない」「○○すべきだ」という思い込みや価値観に縛られていませんか。別の視点があることに気付くと、今までとはガラリと変わった景色を見ることができるはずです。 今の状況を変えたいと思っているのなら、そっとページを開いてみてください。 人生の不安、人間関係の悩み、負の感情から自由になれる38の言葉は、きっとあなたの心に刺さるはずです。 不安・怒り・執着・嫉妬は手放せる。「自分を大切にする」ことをやめる。生きるか死ぬか以外に大したことなどない。永平寺で20年修行した、霊場・恐山の禅僧が説く“善く生きる”ヒント。 【曹洞宗大本山永平寺で20年修行した霊場・恐山の禅僧】 本書は、不安・執着・嫉妬といったさまざまな感情から起こる苦しみの正体を知り、 その「取り扱い方」を身につけられる本です。 「悩みや苦しみの原因は、ほとんどが人間関係」 その問題をクリアに見ていけば、じつは解決の糸口は意外に身近なところにあります。 人から見れば幸せかもしれないが、何かが満たされない。 トラブルがあるわけではないけれど、どことなく人生が息苦しい。 生きることへの違和感が捨てられない。 自分とは何かを知り、自分と折り合いをつけ、つらさに立ち向かうのではなく状況を調整し、やり過ごしながら生きていく。 そのようにつらさを飼い慣らせば、今よりラクに生きられるはず