もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓

料理レシピ本大賞 in Japan 2018第5回【料理部門】エッセイ賞 受賞！作りおき不要！ 準備10分！誰でも作れるワンパターンごはん、でも、これがウマいんだ！アフロえみ子の1食200円驚きの食生活を大公開●ごはんはどんな鍋でも炊ける●味噌を湯で溶く、究極の1分味噌汁●最強の出汁が出る、干しエノキ●旬の野菜の食べ尽くし●ぬか床は最高のお抱え料理人●塩味グループの調味料で万全●アフロ式10分クッキング……目からうろこのアイデア満載！