新版「続ける」技術

アメリカの一流企業６００社が成果を挙げた「続ける技術」！ ベストセラーが内容も新たに待望の新書化！ このページに来て頂き、ありがとうございます。 「勉強」「ダイエット」「禁煙」「筋トレ」 「英会話」「整理整頓」「貯金」「ブログ」……。 あなたはこれまでに、すでに多くの方法を試してきたことでしょう。 それでも、なぜか、続かない……。 一体、なぜだと思いますか？ 本書でご紹介するのは、“科学的理論”に基づいた「続ける」ノウハウです！ アメリカのビジネス界ではすでに、６００社以上もの一流大企業や官公庁・各種団体が採用し、絶大な成果をあげています。 あなたは、自分が続けられないのは「性格」「意志の弱さ」に原因があると思っていませんか？ 本書の科学的理論では、それらを完全に否定します。 それでは、一体、あなたの何が原因なのでしょうか？ “科学”だから、どんな人でも続けられる！ あなたが続かない理由。それは、 続けるための「行動のしくみ」を作っていないからです。 たとえば、あなたは、 「どうやったらモチベーションが保てるのだろう？」と 成功法則や自己啓発の本に頼ろうとしていませんか？ あるいは、「このやり方は自分には向いていないのだ！」と別の方法を試そうとしていませんか？ 「やる気」や「根性」を鍛えるのには時間がかかります。 自分に向いた方法を探すのにも時間がかかります。 しかし、「行動」なら、「仕組み」を作ってしまえば、簡単に変えることができます！ 本書のノウハウは、“行動科学”に基づいたものです。 「行動科学」とは、人間のいくつもの「行動」を科学的に分析し、多くの実験や検証を経て生まれた、アメリカ発の理論です。 人間の「行動そのもの」にフォーカスし、“いつ・どこで・誰がやっても、最高の結果を出す”にはどうしたらいいのか、を研究したものです。 最近では、ビジネスだけでなく、子育て・コーチングの場面でも驚異的な効果が実証されています。 “続ける”ことに、意志の強さも、根性も、性格も、年齢も、何も関係ありません。 人間の「行動」そのものにフォーカスするから、「いつでも」「どこでも」「どんな人でも」１００％効果が出せる“誰がやってもうまくいく”ノウハウなのです。 『５年間で20キロ減！』『30年の喫煙生活に終止符！』喜びの声、続々！ 本書は、２００６年に出版されベストセラーとなった