16万人の脳画像を見てきた脳医学者が教える「脳を本気」にさせる究極の勉強法

知ってますか？ 実は、大人の脳が実力を発揮するためには、 その使い方に、少し、工夫が必要なんです―― 「最近、記憶力が落ちてきたかも……もの忘れが激しい」 「頭がぼーっとして、うまく働いている感じがしない」 「集中力が上がらない」 ……など、「子どもの頃のほうが、なんだか、脳が元気だったかも」と 思うことはありませんか？ 「大人になれば、老化するのは仕方ない」？ いえいえ、そんなことはありません。 実は、脳医学の観点から見ると、 大人になってからも、「脳を成長」させることができるのです。 しかも、コツさえつかめば何歳になっても、脳の成長はとどまるところを知りません。 ――その方法は？ 学生時代までのように、がむしゃらに机にかじりつくことでも、 睡眠時間を削って、とにかく暗記することでもありません。 大人になった今こそ、脳の仕組みにあった脳との付き合い方を見直して、 毎日をよりワクワク、楽しく過ごすだけでなく、 将来の認知症も一緒に予防してしまいましょう。 世界最先端の脳研究者が贈る、脳の仕組みにあった勉強法！