敏感すぎる私の活かし方 高感度から才能を引き出す発想術

少しのことにも動揺してしまう、引っ込み思案と思われている。そんな敏感すぎるHSP（The Highly Sensitive Person＝とても敏感な人）のために。自身もまたHSPである著者が、幸せになるた めのアプローチをさまざまな研究や体験を元に紹介します。 「自己診断」 でHSP度をはかり対策を考えましょう。 原題：The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You ※本書は『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。』（講談社、 2000年）（SBクリエイティブ、2008年）の改訳版です 目次 まえがき 2020 序文 HSP 自己診断テスト とても敏感であるということ――欠陥であるという（間違った）感覚 さらに先へ――あなたの性質を理解する HSPの健康状態とライフスタイル――幼児／身体から受け取る愛と学び 子供時代と思春期をリフレーミングする――自分を育てる方法を学ぶ 社会生活――「内気」になること 職場で輝く――歓びに従い、光り輝く 親密な人間関係――繊細な恋愛という挑戦 深い傷を癒す――それぞれのプロセス 医師と薬とHSP――医学における未知の領域を開拓する 魂とスピリット――真の宝がある場所 HSPと関わる医療従事者のためのヒント HSPと関わる教育者のためのヒント HSPと関わる職場仲間へのヒント The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You 25th Anniversary Edition by Elaine N.Aron, Ph.D. Copyright