まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本 HSP気質を生かして、幸せになる

SNSやさまざまな媒体から流れてくる情報、１日中止まらないメールやLINEのやりとり。仕事でもプライベートでも人間関係や言動に気をつかい、もう疲れちゃった…。私、社会に向いていないのかな。そんなあなたは、もしかしてHSPさん？著者でHSPアドバイザーのRyotaは、自身も強度のHSP。仕事でうまく行かず、１年のうちに４回も転職するなどのつらい経験をしてきました。その著者自身の体験談も交えながら、よりHSPの人の親身になり、心がラクになるメソッドを提示します。仕事だけでなく、恋愛・結婚や学校生活でのお悩みにも、事例をまじえ答えます。「繊細さん」や「敏感すぎる人」として、注目を集めるようになってきたHSP。ですが、まだネガティブなイメージが先行しているように思います。HSPは生きづらさにつながるものではありません。HSPさんは環境感受性の高い人で、簡単にいえば「気づきやすい人」。それはむしろ素敵な「個性」です。環境次第で前向きになれ、情緒も安定し、生き生きと暮らせます。細やかな感受性や繊細さをもっとプラスに受け入れ、自分軸での生き方ができるようになりましょう。※自分がHSPさんか気になる人のために、巻末にタイプ別診断テストも収録しています。