人生をもっと賢く生きる 頭の鍛え方

◎“生き方の達人"ベネットによる、 ベストセラー『自分の時間』に続く、自己啓発書の決定版! 「頭」という、妙な箱の中で起こる“奇跡"に、あなたはきっと驚く――。 人生を賢く生きるためには、自分の脳を縦横に働かせるコツを身につけることが必要である。 ベネットによると、それは、自分の意志しだいですぐにでもできるという。 要は、やる気ひとつで脳はいかようにも動き、「生きる知恵」を生み出してくれるのだ。 ◎多くの知識人を熱狂させ、影響を与えてきたベネットが教える、 前向きでユーモアにあふれた「生き方の知恵」! 》「自分の脳」の「整備」にもっと時間をかけよ 》なぜ「効率の悪い生き方」をしてしまうのか 》脳をコントロールできればすべてうまくいく 》どうでもよいことに莫大なエネルギーを消耗していないか 》集中思考の実践で、脳を完全征服せよ 》心に無限の栄養を与える「知的読書法」