こころの対話 25のルール(ディスカヴァー。トゥエンティワン)

内容 話を聞くだけでいいのです。あなたの何かが変わります。 ほんとうのコミュニケーションは相手の話を聞くことから始まります。 ちょっとしたルールを知れば、不安や心配がなくなって、人と会うのが楽しくなります。 「自分の内側をどんな感じていっぱいにしておきたいか?」と、自分に問いかけてみてください。 「こころの対話25のルール」はここから始まります。 つまるところ、私たちは安らいでいたいし、ご機嫌でいたいのです。 不安や心配、怒りをなんとか回避したいと思っています。 しかし、考えてみれば1年のうち「おだやかな気持ち」でいられる日なんて、何日あるのでしょうか?